Article publié sur psychologies.com
La musique adoucit les mœurs. Encore faut-il choisir la bonne playlist. A l’occasion de la fête de la musique qui se tient ce mardi 21 juin 2022, voici le classement des 10 chansons qui nous procurent du bonheur, selon des chercheurs hollandais.
Analyse de l’activité cérébrale et formules mathématiques à l’appui, des chercheurs hollandais ont mis au point l’équation du bonheur en musique. Elle stimule la mémoire, apaise nos angoisses et nous procure du bien-être. Pour ravir le cerveau des mélomanes et cultiver le bonheur en partition, des travaux de recherche menés par l’équipe du Dr Jacob Jolij, chercheur en neurosciences cognitives à l’Université de Groningen, ont établi la liste des 10 chansons qui nous redonnent le sourire.
L’équation de la chanson du bonheur
Comment les notes de musique s’adressent-elles à notre cerveau ? Pour y répondre, les scientifiques ont passé en revue le tempo, les gammes et les paroles des plus grands tubes de la chanson anglo-saxonne de ces 50 dernières années. A partir de ces données, ils ont conçu la recette des chansons les plus « feel good » qui nous mettent du baume au cœur.
Selon Dr Jacob Jolij, l’équation de la chanson du bonheur s’établit en fonction de trois critères :
- un tempo de 150 battements par minute qui « déclenche inconsciemment un sentiment d’énergie » ;
- des paroles positives ;
- l’utilisation de notes en gamme majeure.
« Combinez ces trois ingrédients ensemble et vous avez la formule pour la parfaite chanson du bonheur », souligne le chercheur auprès du Daily Mail, qui a rapporté l’étude.
« Une sensation d’énergie »
Plus impressionnant encore, écouter ces chansons peut déclencher « inconsciemment une sensation d’énergie », précise le chercheur en neurosciences au site britannique. « L’utilisation du majeur [une classe de gammes diatoniques] sonne de manière joyeuse à nos oreilles, c’est quelque chose que nous associons à la confiance », poursuit-il.
C’est ainsi que des notes de musique construisent des mélodies qui parviennent à agir sur le cerveau des auditeurs et les mettre de bonne humeur. Voici donc les chansons qui nous rendent heureux :
- Don’t Stop Me Now, Queen
- Dancing Queen, Abba
- Good Vibrations, The Beach Boys
- Uptown Girl, Billy Joel
- Eye of the Tiger, Survivor
- I’m a Believer, The Monkees
- Girls Just Want to Have Fun, Cindy Lauper
- Living on a Prayer, Bon Jovi
- I Will Survive, Gloria Gaynor
- Walking on Sunshine, Katrina & The Waves